Vitamin yang bagus untuk Sendi | Alvinsiteblog |
Sebelum kami mengupas tentang produk, Saya akan
menjelaskan secara terperinci tentang Sendi?
Apakah sendi itu?, Apa saja fungsi sendi?,
Apakah sendi ada penyakitnya?, contoh gejala penyakit sendi gimana?, Bagaimana
cara menjaga sendi tetap sehat?, dan Apakah ada Vitamin atau Suplemen
yang bagus dan aman untuk sendi?
Apakah Sendi Itu?
Sendi merupakan perhubungan antara tulang
sehingga tulang dapat digerakan. Hubungan dua tulang disebut persendian
(artikulasi). Sendi ada di manusia dan hewan
Apa saja Fungsi Sendi?
Secara
umum, fungsi dari sendi untuk melakukan gerakan pada tubuh. Untuk lebih
jelasnya, mari simak poin-poin berikut:
- Menghubungkan antara
dua tulang sehingga membentuk rangka
- Memungkinkan rangka
tubuh bergerak bebas dan leluasa sesuai batas
- Menanggung berat
badan
Sendi
pada tubuh manusia memiliki komponen dengan fungsinya sendiri yaitu :
-
Ligamen
jaringan berbentuk pita yang tersusun dari serabut-serabut liat yang menghubungkan tulang agar menyatu dengan sendi dan mencegah terjadinya dislokasi sendi dan tulang saat bergerak.
jaringan berbentuk pita yang tersusun dari serabut-serabut liat yang menghubungkan tulang agar menyatu dengan sendi dan mencegah terjadinya dislokasi sendi dan tulang saat bergerak.
-
Kapsula Sendi
lapisan berserabut yang melapisi sendi juga berfungsi sebagi penghubung dua tulang pada sendi.
lapisan berserabut yang melapisi sendi juga berfungsi sebagi penghubung dua tulang pada sendi.
-
Tulang Rawanjaringan tulang yang menutupi
kedua ujung tulang berfungsi untuk menjaga tulang dari benturan maupun gesekan
saat bergerak.
- Selaput Sinovial
menjaga cairan synovial tetap pada tempatnya.
menjaga cairan synovial tetap pada tempatnya.
- Cairan Sinovial
berfungsi sebagai peredam kejut (shock absorber) dan pelumas yang memungkinkan sendi untuk bergerak secara bebas dalam arah yang tepat.
berfungsi sebagai peredam kejut (shock absorber) dan pelumas yang memungkinkan sendi untuk bergerak secara bebas dalam arah yang tepat.
Apakah sendi ada penyakitnya?
Faktor utama penyakit sendi adalah Radang
Sendi. Radang sendi adalah
penyakit yang paling sering menyebabkan rasa sakit pada sendi, dan tak jarang
sendi menjadi bengkak dan kemerahan. Dalam istilah medis radang sendi disebut
sebagai Arthristis.
Tercatat lebih dari 50 juta orang dewasa memiliki penyakit radang
sendi. Itu artinya, 1 dari 6 orang yang berusia di atas 18 tahun mengidap
radang sendi. Di Indonesia, terdapat sekitar 25% penduduk penderita radang
sendi. Jumlah penderita radang sendi tertinggi berada di Provinsi Bali yang
diikuti oleh Aceh dan Jawa Barat.
Radang sendi itu sendiri memiliki banyak tipe
yang berbeda, bahkan mencapai 100 tipe radang sendi. Meski demikian, hanya ada
2 jenis penyakit sendi yang paling sering diderita masyarakat, yaitu:
Osteoarthritis
Osteoarthritis (OA) adalah jenis penyakit radang sendi yang paling sering dijumpai di masyarakat. Penyakit degeneratif ini umumnya menyerang lansia –terutama wanita. Di Indonesia sendiri prevalensi penyakit sendi/ rematik cukup tinggi, yakni sekitar 25 persen.
Penyakit ini umumnya menyerang sendi-sendi
besar yang berfungsi menahan berat badan, seperti lutut dan panggul. Sendi yang
terkena akan rusak dan memberikan gejala nyeri, kaku, dan bengkak.
Derajat OA yang paling parah
akan menyebabkan sendi menyatu. Kelainan tersebut harus dioperasi untuk diganti
dengan sendi buatan agar sendi dapat berfungsi kembali. Oleh karena itu, OA
merupakan salah satu penyebab kecacatan terbesar pada lansia.
Reumatoid
Artritis
Berbeda dengan OA yang merupakan penyakit orang tua, reumatoid artritis (RA) lebih banyak diderita oleh wanita usia produktif. RA merupakan penyakit autoimun, di mana kekebalan tubuh kita sendiri menyerang dan merusak sendi.
Berbeda dengan OA yang merupakan penyakit orang tua, reumatoid artritis (RA) lebih banyak diderita oleh wanita usia produktif. RA merupakan penyakit autoimun, di mana kekebalan tubuh kita sendiri menyerang dan merusak sendi.
Sendi yang terkena umumnya adalah sendi kecil, seperti jari- jari
tangan. Penyakit ini menimbulkan nyeri dan kaku –terutama di pagi hari
ketika bangun tidur, serta dapat merusak bentuk jari jika penyakitnya sudah
parah dan tidak ditangani dengan baik
Berbeda dengan dua penyakit sebelumnya yang lebih sering diderita
oleh wanita, penderita gout justru didominasi oleh pria.
Agar terhindar dari penyakit radang sendi, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung tinggi protein –seperti jeroan, daging merah, seafood, kacang- kacangan, kangkung, dan kembang kol. Bebas nyeri sendi, Anda pun lebih leluasa untuk berativitas.
Agar terhindar dari penyakit radang sendi, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung tinggi protein –seperti jeroan, daging merah, seafood, kacang- kacangan, kangkung, dan kembang kol. Bebas nyeri sendi, Anda pun lebih leluasa untuk berativitas.
Contoh gejala penyakit sendi gimana?
Gejala Radang sendi sebenarnya tanda-tanda dan gejala radang sendi dapat bervariasi tergantung pada jenis arthritisnya, namun secara umum gejala arthitiris meliputi :
Gejala Radang sendi sebenarnya tanda-tanda dan gejala radang sendi dapat bervariasi tergantung pada jenis arthritisnya, namun secara umum gejala arthitiris meliputi :
- Rasa
sakit sendi
- Sendi
menjadi kaku
- Pembengkakan
- Kemerahan
- Penurunan
rentang gerak (gerak sendi terbatas)
Bagaimana cara menjaga sendi tetap sehat?
Hindari Duduk Terlalu Lama
Bagi para pegawai kantor, duduk menjadi hal yang sering dilakukan, apalagi ketika bekerja menghadapi monitor komputer. Padahal duduk dalam waktu yang lama bisa menimbulkan beberapa gangguan yang menyerang bagian-bagian tubuh tertentu, terutama bagian sendi. Maka dari itu, sebaiknya hindari duduk terlalu lama. Anda harus sering dengan berdiri atau berjalan pendek agar sendi menjadi lemak dan tidak kaku.
Bagi para pegawai kantor, duduk menjadi hal yang sering dilakukan, apalagi ketika bekerja menghadapi monitor komputer. Padahal duduk dalam waktu yang lama bisa menimbulkan beberapa gangguan yang menyerang bagian-bagian tubuh tertentu, terutama bagian sendi. Maka dari itu, sebaiknya hindari duduk terlalu lama. Anda harus sering dengan berdiri atau berjalan pendek agar sendi menjadi lemak dan tidak kaku.
Tenangkan Tubuh
Sebisa mungkin untuk menjaga tubuh tetap santai dan hindari stres dan ketegangan. Pada saat tubuh tegang, maka bagian-bagian tubuh tertentu akan menimbulkan tekanan yang cukup tinggi pada sendi dan apabila hal ini terjadi terus-menerus bisa berakibat buruk bagi kesehatan sendi. Maka dari itu, jaga tubuh tetap rileks dan hindari keadaan tubuh yang tegang karena bisa mempengaruhi kesehatan sendi Anda.
Luangkan Waktu untuk Istirahat
Ketika bekerja tentu saja ada waktu luang yang telah disediakan untuk ber istirahat. Manfaatkan waktu istirahat tersebut untuk mengistirahatkan tubuh dan menenangkan tubuh Anda sehingga ketika Anda bekerja kembali menjadi lebih maksimal. Ketika tubuh ber istirahat dengan tenang, maka bagian sendi juga menjadi lebih rileks.
Makanan yang Tepat
Makanan juga merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan sendi Anda. Karena itu, pilihlah makanan yang memiliki nutrisi yang tepat sehingga baik bagi tubuh termasuk baik juga bagi kesehatan tulang dan bagian sendi Anda. Untuk membantu dalam proses pembentukan sel-sel sendi yang sehat bisa dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 dan vitamin C, vitamin D dan juga kalsium.
Olahraga secara Teratur
Olahraga secara teratur merupakan hal yang wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan sendi Anda. Minimal Anda harus meluangkan waktu untuk berjalan-jalan sebentar pada pagi hari. Selain masih segar, udara pagi juga bermanfaat untuk kesehatan tulang, apalagi jika mendapatkan sinar matahari pada pagi hari. Sinar matahari bisa merangsang tubuh untuk memproduksi vitamin D. Selain berjalan-jalan, olahraga lain yang dapat menguatkan tulang yakni aerobik misalnya bersepeda atau berenang.Apakah ada Vitamin atau Suplemen yang bagus dan aman untuk sendi?
Sendi sangat membutuhkan asupan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan sendi dari berbagai penyakit sendi, kami merekomendasikan produk dari Amway yang aman, terbuat dari bahan organik dan sangat bagus untuk sendi, yaitu diantaranya :
Sebisa mungkin untuk menjaga tubuh tetap santai dan hindari stres dan ketegangan. Pada saat tubuh tegang, maka bagian-bagian tubuh tertentu akan menimbulkan tekanan yang cukup tinggi pada sendi dan apabila hal ini terjadi terus-menerus bisa berakibat buruk bagi kesehatan sendi. Maka dari itu, jaga tubuh tetap rileks dan hindari keadaan tubuh yang tegang karena bisa mempengaruhi kesehatan sendi Anda.
Luangkan Waktu untuk Istirahat
Ketika bekerja tentu saja ada waktu luang yang telah disediakan untuk ber istirahat. Manfaatkan waktu istirahat tersebut untuk mengistirahatkan tubuh dan menenangkan tubuh Anda sehingga ketika Anda bekerja kembali menjadi lebih maksimal. Ketika tubuh ber istirahat dengan tenang, maka bagian sendi juga menjadi lebih rileks.
Makanan yang Tepat
Makanan juga merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan sendi Anda. Karena itu, pilihlah makanan yang memiliki nutrisi yang tepat sehingga baik bagi tubuh termasuk baik juga bagi kesehatan tulang dan bagian sendi Anda. Untuk membantu dalam proses pembentukan sel-sel sendi yang sehat bisa dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 dan vitamin C, vitamin D dan juga kalsium.
Olahraga secara Teratur
Olahraga secara teratur merupakan hal yang wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan sendi Anda. Minimal Anda harus meluangkan waktu untuk berjalan-jalan sebentar pada pagi hari. Selain masih segar, udara pagi juga bermanfaat untuk kesehatan tulang, apalagi jika mendapatkan sinar matahari pada pagi hari. Sinar matahari bisa merangsang tubuh untuk memproduksi vitamin D. Selain berjalan-jalan, olahraga lain yang dapat menguatkan tulang yakni aerobik misalnya bersepeda atau berenang.Apakah ada Vitamin atau Suplemen yang bagus dan aman untuk sendi?
Sendi sangat membutuhkan asupan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan sendi dari berbagai penyakit sendi, kami merekomendasikan produk dari Amway yang aman, terbuat dari bahan organik dan sangat bagus untuk sendi, yaitu diantaranya :
NUTRILITE
Glucosamine with Boswellia
Suplemen yang
membantu menjaga kesehatan sendi & mencegah peradangan sendi
|
 |
Radang sendi seringkali menjadi masalah yang
dijumpai pada orang lanjut usia, namun mungkin sekali terjadi pada usia muda
dengan aktivitas beban yang berat. NUTRILITE™ Glucosamine with Boswellia
adalah salah satu solusi untuk masalah ini. Mengandung glucosamine
HCl dilengkapi dengan ekstrak boswellia untuk
membantu menjaga kesehatan sendi dan mencegah peradangan sendi.
Isi: 150 kapsul Manfaat Produk • menyediakan glucosamine HCL, yaitu bentuk molekul lebih stabil dan memiliki kandungan glucosamine aktif yang lebih tinggi dibandingkan dengan glucosamine sulfat sehingga lebih efektif dan efisien • tambahan ekstrak tanaman herbal boswelliasebagai anti inflamasi (radang) serta akan membantu fungsi normal jaringan ikat dan struktur persendian • diperkaya konsentrat ceri acerola dan citrusakan menambah manfaat fitonutrisi dalam produk ini Dosis dan Penggunaan • usia 12 tahun ke atas • orang yang ingin menjaga kesehatan sendi • orang yang mempunyai aktivitas berat • orang lanjut usia • penderita obesitas Dosis Anjuran: 3 x 1 kapsul per hari, setelah makan
Berikut pembahasan tentang NUTRILITE
Glucosamine with Boswellia - Klik
disini!
NUTRILITE Salmon
Omega 3 Complex
Mengandung 2 asam lemak esensial Omega 3,
EPA (Eicosapentanoic Acid) dan DHA (Docosahexanoic
Acid) yang berasal dari ikan salmon perairan Norwegia, Atlantik
Utara yang bebas pencemaran
Isi: 90 softgel
Manfaat produk
• kandungan asam lemak omega 3 memperlambat
terjadinya pembekuan darah, membantu pertumbuhan dan perkembangan fungsí
normal otak, mata, saraf dan sendi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
serta memiliki efek anti radang
• asam lemak omega 3 juga mempertahankan
tekanan darah, kadar kolesterol dan trigliserida untuk mendukung kesehatan
jantung dan pembuluh darah
• kandungan Vitamin E yang merupakan
antioksidan membantu mempertahankan kualitas dari minyak ikan
Manfaat asam lemak
Omega 3 :
Manfaat NUTRILITE
Salmon Omega 3 Complex bagi orang Dewasa (18 tahun ke atas )
Manfaat NUTRILITE
Salmon Omega 3 Complex untuk Manula
Dosis dan Penggunaan
• usia 18 tahun ke atas
• usia lanjut
• bagi yang ingin menjaga kesehatan jantung
dan sirkulasi darah
Dosis Anjuran: 2 x (1 – 2 ) softgel perhari, setelah makan
Berikut Pembahasan tentang Nutrilite Salmon
Omega 3 Complex - Klik disini!
|
Produk Nutrilite memiliki sertifikat Halal dari IFANCA
Produk Nutrilite terbuat dari bahan Organik dan Alami
- Klik
Disini!
Sekedar mengingatkan Nutrilite bukanlah obat, melainkan
suplemen yang dapat membantu memperbaiki sel/jaringan tubuh serta fungsinya
sehingga dapat digunakan sebagai pendamping terapi. Konsultasilah ke dokter
sebelum mengkonsumsi produk Nutrilite.
Jika Anda berminat hubungi kami!
Klik Produk
Nutrilite Indonesia
Website Resmi Amway Indonesia
Download Aplikasi Amway Mstore Indonesia
Website Resmi Amway Indonesia
Download Aplikasi Amway Mstore Indonesia
Untuk Info Lengkap silahkan hubungi Admin kami :
WA : 083148243818
SMS : 083148243818
WA : 083148243818
SMS : 083148243818
Tidak ada komentar:
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.