Susu Tinggi Protein | Nutrilite HI-protein | Alvinsiteblog |
Alvin.com - review tentang manfaat protein yang bagus untuk menurunkan berat badan
Banyak orang menganggap diet rendah karbohidrat adalah satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan dan mencapai tubuh yang ideal. Lebih jauh, mereka beranggapan bahwa protein hanya sumber kalori dan lemak, kata dr. Laura J. Kruskall, direktur ilmu gizi di University of Nevada. Tapi, tahukah Anda protein dapat membakar kalori lebih banyak dibandingkan sayuran dan buah-buahan?
Protein tidak sama dengan makanan yang lain. Sumber protein utama seperti ikan, daging, susu, dan kacang-kacangan memang tidak diproses oleh tubuh secepat sumber karbohidrat, sayuran dan buah-buahan. Jika ada beberapa sumber protein yang cepat dicerna oleh tubuh, biasanya makanan yang digoreng dan tidak sehat.
Sebuah penelitian di John Hopkins Unervisity menunjukkan hasil yang mencengangkan. 60% kalori yang hilang, 10–15% dari yang direkomendasikan,– berasal dari sumber protein tanpa lemak yang dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Penelitian juga menemukan bahwa diet kaya protein dapat membantu mencegah obesitas, osteoporosis, dan diabetes.
Lalu, bagaimana protein dapat menurunkan berat badan? Berikut beberapa alasan yang mungkin dapat membuat Anda menambahkan protein pada daftar diet Anda.
Protein membakar lebih banyak kalori
Protein membutuhkan waktu lebih lama untuk dapat dicerna dan diproses oleh tubuh. Karenanya, tubuh akan membakar lebih banyak kalori selagi memprosesnya. Protein juga membuat Anda ‘cukup kenyang’ dalam waktu yang cukup lama, sehingga Anda tidak akan cepat kehilangan energi.
Bila Anda menambahkan 30% protein dalam diet yang dilakukan, Anda hanya mengkonsumsi 450 kalori per hari dan dalam 12 minggu tanpa diet yang lain Anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg. Tentu hasil yang sangat menakjubkan!
Protein mengurangi nafsu makan
Protein dapat mengurangi lapar dan nafsu makan dengan berbagai cara. Ketika Anda menambahkan jumlah protein pada diet Anda, secara otomatis Anda akan mengurangi jumlah asupan kalori. Anda tidak perlu lagi menghitung berapa jumlah kalori yang ada dalam makanan Anda. Diet tinggi protein tidak hanya bermanfaat untuk metabolisme, tapi juga mengurangi nafsu makan sehingga akan lebih mudah untuk mengurangi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Protein mencegah lapar di malam hari
Lapar di malam hari adalah musuh bagi semua orang karena dapat mengganggu jalan menuju tubuh yang ideal. Makan di malam hari dapat menambah lebih banyak kalori dibandingkan makan di siang hari karena tubuh tidak terlalu aktif di malam hari. Dalam sebuah penelitian terhadap remaja ditemukan bahwa sarapan tinggi protein terbukti mencegah lapar di malam hari.
Protein memperbaiki otot dan metabolisme
Saat berat badan turun, otot juga ikut turun, metabolisme tubuh pun menurun. Berolahraga secara teratur membantu Anda mendapatkan otot-otot tersebut kembali dan metabolisme pun tetap terjaga. Mengkonsumsi makanan tinggi protein setelah berolahraga sangat dianjurkan karena otot akan menyerap nutrisi dan digunakan untuk memperbaiki otot yang hilang akibat diet. Tanpa protein dan olahraga, Anda mungkin terlihat kurus, bukannya ramping dan bugar.
Protein membantu menurunkan berat badan
Dengan menambahkan 30% asupan kalori, Anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg dalam 12 minggu. Hasil tersebut murni hanya dengan mengkonsumsi protein tanpa diet yang lain. Banyak orang yang sukses dengan dietnya mengeluh saat berat badan mereka kembali, sedangkan diet tinggi protein terbukti mencegah berat badan kembali.
Bagaimana cara meningkatkan asupan protein?
Meningkatkan asupan protein sangat mudah, konsumsi makanan tinggi protein di bawah ini:
Apakah Anda sudah mengkonsumsi suplemen atau vitamin yang bertujuan menurunkan berat badan?
Jika sudah, Bagaimana khasiat Suplemen atau vitamin yang Anda konsumsi?, Jika Anda bingung disini kami merekomendasikan Produk dari Amway yang tinggi protein, yaitu :
Jika Anda berminat hubungi kami!
Protein tidak sama dengan makanan yang lain. Sumber protein utama seperti ikan, daging, susu, dan kacang-kacangan memang tidak diproses oleh tubuh secepat sumber karbohidrat, sayuran dan buah-buahan. Jika ada beberapa sumber protein yang cepat dicerna oleh tubuh, biasanya makanan yang digoreng dan tidak sehat.
_________________________________________________
Admin alvin.com | wa sms call +62 857-2235-6144 |
Sebuah penelitian di John Hopkins Unervisity menunjukkan hasil yang mencengangkan. 60% kalori yang hilang, 10–15% dari yang direkomendasikan,– berasal dari sumber protein tanpa lemak yang dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Penelitian juga menemukan bahwa diet kaya protein dapat membantu mencegah obesitas, osteoporosis, dan diabetes.
Lalu, bagaimana protein dapat menurunkan berat badan? Berikut beberapa alasan yang mungkin dapat membuat Anda menambahkan protein pada daftar diet Anda.
Protein membakar lebih banyak kalori
Protein membutuhkan waktu lebih lama untuk dapat dicerna dan diproses oleh tubuh. Karenanya, tubuh akan membakar lebih banyak kalori selagi memprosesnya. Protein juga membuat Anda ‘cukup kenyang’ dalam waktu yang cukup lama, sehingga Anda tidak akan cepat kehilangan energi.
Bila Anda menambahkan 30% protein dalam diet yang dilakukan, Anda hanya mengkonsumsi 450 kalori per hari dan dalam 12 minggu tanpa diet yang lain Anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg. Tentu hasil yang sangat menakjubkan!
Protein mengurangi nafsu makan
Protein dapat mengurangi lapar dan nafsu makan dengan berbagai cara. Ketika Anda menambahkan jumlah protein pada diet Anda, secara otomatis Anda akan mengurangi jumlah asupan kalori. Anda tidak perlu lagi menghitung berapa jumlah kalori yang ada dalam makanan Anda. Diet tinggi protein tidak hanya bermanfaat untuk metabolisme, tapi juga mengurangi nafsu makan sehingga akan lebih mudah untuk mengurangi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Protein mencegah lapar di malam hari
Lapar di malam hari adalah musuh bagi semua orang karena dapat mengganggu jalan menuju tubuh yang ideal. Makan di malam hari dapat menambah lebih banyak kalori dibandingkan makan di siang hari karena tubuh tidak terlalu aktif di malam hari. Dalam sebuah penelitian terhadap remaja ditemukan bahwa sarapan tinggi protein terbukti mencegah lapar di malam hari.
Protein memperbaiki otot dan metabolisme
Saat berat badan turun, otot juga ikut turun, metabolisme tubuh pun menurun. Berolahraga secara teratur membantu Anda mendapatkan otot-otot tersebut kembali dan metabolisme pun tetap terjaga. Mengkonsumsi makanan tinggi protein setelah berolahraga sangat dianjurkan karena otot akan menyerap nutrisi dan digunakan untuk memperbaiki otot yang hilang akibat diet. Tanpa protein dan olahraga, Anda mungkin terlihat kurus, bukannya ramping dan bugar.
_________________________________________________
Admin alvin.com | wa sms call +62 857-2235-6144 |
Protein membantu menurunkan berat badan
Dengan menambahkan 30% asupan kalori, Anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg dalam 12 minggu. Hasil tersebut murni hanya dengan mengkonsumsi protein tanpa diet yang lain. Banyak orang yang sukses dengan dietnya mengeluh saat berat badan mereka kembali, sedangkan diet tinggi protein terbukti mencegah berat badan kembali.
Bagaimana cara meningkatkan asupan protein?
Meningkatkan asupan protein sangat mudah, konsumsi makanan tinggi protein di bawah ini:
- Daging: daging ayam, daging sapi, dll.
- Telur rebus sebanding dengan 6 gram protein. Masak beberapa telur dan masukkan ke dalam kulkas, makan sebagai pengganti snack saat Anda membutuhkan asupan protein.
- Susu dan keju. Satu batang keju sebanding dengan 8 gram protein. Anda dapat memvariasi konsumsi keju dengan apel sampai jam makan tiba.
Apakah Anda sudah mengkonsumsi suplemen atau vitamin yang bertujuan menurunkan berat badan?
Jika sudah, Bagaimana khasiat Suplemen atau vitamin yang Anda konsumsi?, Jika Anda bingung disini kami merekomendasikan Produk dari Amway yang tinggi protein, yaitu :
Hi-Protein Powder All Plant
Minuman yang tinggi protein dari kacang kedelai, gandum dan kacang polong
Protein sangat penting untuk membantu pertumbuhan pemeliharaan dan
perbaikan jaringan tubuh.
Isi: 450 gr.
Informasi gizi per saji (1 scoop = 10gr):
Isi: 450 gr.
Informasi gizi per saji (1 scoop = 10gr):
| Kalori | 40 kkal |
| Protein | 8 gram |
| Lemak | 0,5 gram |
| Karbohidrat | 0,3 gram |
| 9 Asam amino essensial | |
| Anjuran konsumsi: 2 scoop 2x sehari | |
NUTRILITE™ Hi Protein Powder mengambil tiga
manfaat unik dari kacang kedelai, gandum dan kacang polong.
Menghasilkan protein berkualitas tinggi, tanpa kandungan protein
hewani dan produk olahan susu sehingga baik dikonsumsi oleh Anda
yang ingin hidup lebih sehat, kaum vegetarian dan mereka yang
lactose intolerant.
Keunggulan NUTRILITE™ Hi Protein Powder:
• Bebas laktosa, hingga mudah diserap tubuh.
• Cocok untuk mereka yang vegetarian, karena berasal dari sumber protein tumbuhan.
• Bebas kolesterol dan rendah lemak.
• Kombinasi sempurna asam amino yang dibutuhkan tubuh.
• Mengandung 8 gram protein dalam setiap 10 gram sajian.
• Daya cerna terbaik (PDCAAS = 1)*
• Memberi rasa kenyang lebih lama, cocok bagi yang sedang diet.
• Tanpa rasa, sehingga mudah dicampur dengan makanan dan minuman favorit tanpa mengubah rasa.
*Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score, Nilai maksimal = 1,0.
Keunggulan NUTRILITE™ Hi Protein Powder:
• Bebas laktosa, hingga mudah diserap tubuh.
• Cocok untuk mereka yang vegetarian, karena berasal dari sumber protein tumbuhan.
• Bebas kolesterol dan rendah lemak.
• Kombinasi sempurna asam amino yang dibutuhkan tubuh.
• Mengandung 8 gram protein dalam setiap 10 gram sajian.
• Daya cerna terbaik (PDCAAS = 1)*
• Memberi rasa kenyang lebih lama, cocok bagi yang sedang diet.
• Tanpa rasa, sehingga mudah dicampur dengan makanan dan minuman favorit tanpa mengubah rasa.
*Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score, Nilai maksimal = 1,0.
Siapa saja yang perlu NUTRILITE™ Hi Protein Powder?
• Mereka yang ingin tetap berenergi.
• Mereka yang ingin menjaga kesehatan.
• Mereka yang rutin olahraga/atlet.
• Mereka yang vegetarian.
• Mereka yang lactose intolerant/tidak dapat mengonsumsi produk olahan susu.
Apa yang dimaksud dengan Protein?
• Nutrisi yang tidak dapat dibuat oleh tubuh sehingga harus dipenuhi dari asupan makanan.
• Diperlukan oleh tubuh setiap hari.
• Berasal dari 2 sumber:
✔ Protein hewani: daging merah, unggas, telur, produk olahan susu.
✔ Protein nabati: kacang kedelai dan olahannya, gandum, kacang polong, ganggang laut.
Mengapa tubuh butuh PROTEIN?
• Pertumbuhan sel tubuh, tulang, otot, rambut, kuku dan darah.
• Menjaga kulit awet muda.
• Mengurangi kelelahan otot setelah beraktivitas.
• Membantu meningkatkan sistem imunitas agartidak mudah sakit.
• Regenerasi sel tubuh.
Protein Kedelai:
• Membantu menjaga kadar kolesterol.
• Rekomendasi sajian: 25 gram per hari untuk membantu menurunkan kolesterol.
Protein Gandum:
• Kaya akan methionine untuk metabolisme fosfolipid dan glutamine untuk bahan baku DNA.
• Mudah dicerna.
• Lebih aman karena terbuat dari sumber nabati berkualitas.
• Sumber protein yang mudah tersedia di alam.
Protein Kacang Polong:
• Kaya akan lysine dan arginine untuk pembentukan otot, penyembuhan luka, dan produksi antibodi.
• Tidak menyebabkan alergi.
• Mudah dicerna oleh tubuh.
• Lebih aman karena terbuat dari sumber nabati berkualitas.
• Sumber protein yang mudah tersedia di alam.
• Mereka yang ingin tetap berenergi.
• Mereka yang ingin menjaga kesehatan.
• Mereka yang rutin olahraga/atlet.
• Mereka yang vegetarian.
• Mereka yang lactose intolerant/tidak dapat mengonsumsi produk olahan susu.
Apa yang dimaksud dengan Protein?
• Nutrisi yang tidak dapat dibuat oleh tubuh sehingga harus dipenuhi dari asupan makanan.
• Diperlukan oleh tubuh setiap hari.
• Berasal dari 2 sumber:
✔ Protein hewani: daging merah, unggas, telur, produk olahan susu.
✔ Protein nabati: kacang kedelai dan olahannya, gandum, kacang polong, ganggang laut.
Mengapa tubuh butuh PROTEIN?
• Pertumbuhan sel tubuh, tulang, otot, rambut, kuku dan darah.
• Menjaga kulit awet muda.
• Mengurangi kelelahan otot setelah beraktivitas.
• Membantu meningkatkan sistem imunitas agartidak mudah sakit.
• Regenerasi sel tubuh.
Protein Kedelai:
• Membantu menjaga kadar kolesterol.
• Rekomendasi sajian: 25 gram per hari untuk membantu menurunkan kolesterol.
Protein Gandum:
• Kaya akan methionine untuk metabolisme fosfolipid dan glutamine untuk bahan baku DNA.
• Mudah dicerna.
• Lebih aman karena terbuat dari sumber nabati berkualitas.
• Sumber protein yang mudah tersedia di alam.
_________________________________________________
Admin alvin.com | wa sms call +62 857-2235-6144 |
Protein Kacang Polong:
• Kaya akan lysine dan arginine untuk pembentukan otot, penyembuhan luka, dan produksi antibodi.
• Tidak menyebabkan alergi.
• Mudah dicerna oleh tubuh.
• Lebih aman karena terbuat dari sumber nabati berkualitas.
• Sumber protein yang mudah tersedia di alam.
Berikut proses pembuatan Produk NUTRILITE terbuat dari bahan organik dan alami
Anda bisa mencari informasi tentang Produk NUTRILITE di Youtube.com
Produk Nutrilite memiliki sertifikat Halal dari
IFANCA
Produk Nutrilite terbuat dari bahan Organik dan Alami
- Klik Disini!
Berikut ini adalah proses pembuatan produk Nutrilite - Klik Disini!
Sekedar mengingatkan Nutrilite bukanlah obat, melainkan
suplemen yang dapat membantu memperbaiki sel/jaringan tubuh serta fungsinya
sehingga dapat digunakan sebagai pendamping terapi. Konsultasilah ke dokter
sebelum mengkonsumsi produk Nutrilite.
Jika Anda berminat hubungi kami!
Klik Produk
Nutrilite Indonesia
Website Resmi Amway Indonesia
Download Aplikasi Amway Central Indonesia
Website Resmi Amway Indonesia
Download Aplikasi Amway Central Indonesia
Untuk Info Lengkap Silahkan Hubungi Admin Kami :
WA :
WA :
SMS : +62 857-2235-6144
Tidak ada komentar:
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.